Повтарящи се мечти: какво означава да мечтаем отново и отново?

Защо сънищата се повтарят?

Сънищата отразяват чувствата, мислите на мечтателя, несъзнателните движения и незавършеният бизнес и позволяват на мечтателя да придобие допълнително лично разбиране, което им позволява да обработват и решават проблеми от своя буден живот. Мечтите и работата с мечти могат да бъдат мощен инструмент за личен растеж и постигане на целта.

Повтарящите се сънища, независимо дали са приятни сънища или кошмари, са много важни за мечтателя. Сънищата могат да се появят отново поради много причини. Най-вероятната причина е, че съобщението и целта на съня не е получено от мечтателя и въпросът, който изтъква, е не само неразрешен, но не се адресира и се игнорира.

Повтарящите се сънища често се превръщат в кошмари, когато сънуващият продължава да игнорира нещо важно в будния си живот. Този въпрос ще изчака мечтателя и няма да изчезне, въпреки че мечтаещият го убеждава, че не съществува. Кошмарът е екстремна версия на съдържанието на съня, крещи за вниманието на мечтателя.

Опит за разбиране на повтарящи се мечти

Разбирането на смисъла на съня, който се повтаря за вас, може да бъде сложно. В края на краищата тази мечта вероятно подчертава проблем, на който не сте присъствали и дори може да репресира. Ако репресирате или отричате нещо в живота си или в себе си, това нещо няма да бъде първото нещо, за което се сещате, когато започнете да изследвате смисъла на тази мечта, тъй като съзнателният ви ум върши добра работа, за да избегне това идея.

И така, как да разберете смисъла? Можете да започнете като си зададете няколко въпроса:

• Какво сте отложили в живота си? (Примери: образование, нова работа, раждане на деца, прекратяване на връзка, сблъскване с нещо или някого, следваща стъпка и т.н.)
• Какъв проблем или аспект на живота не сте решили? (Примери: духовност, вяра, емоции, креативност, детски мечти, цели като възрастен, проблеми с майка ви, проблеми с баща ви, проблеми с друг човек, проблеми с шефа ви, проследяване на здравословни проблеми и т.н.)
• Какво чувстваш, че нямаш контрол над живота си?
• Прегледайте няколко предложени интерпретации от речник на мечтите (или добавете коментар към този център). Има ли някакви предложения да ви изскочат? Ако тълкуването се чувства като правилно, то вероятно е така.
• Ако все още не можете да намерите подходяща интерпретация, която ви дава това Аха! момент, кои възможни интерпретации сте отхвърлили и / или ви ужасили, дразнели или предизвикали други неприятни емоции? Трудно е да се сблъскате с това, с което не се сблъсквате, но си позволете да се забавлявате с идеята само за няколко мига, че точно този смисъл е правилен. Вероятно това е смисълът или започва да ви насочва към една истина, с която по-скоро не сте изправени.

Как да спрем да рецидивирам мечти

Винаги бъдете честни със себе си и се сблъсквайте с проблемите, когато възникнат, навреме.

Очевидно е, че това е по-лесно, отколкото да се направи. Ако горните стъпки са ви помогнали да идентифицирате възможен смисъл на съня, тогава докато се занимавате с проблема, който мечтата подчертава за вас, сънят ще се промени и вие ще започнете да напредвате през стъпките към разрешаване. Вашите мечти ще отразяват вашия напредък и може да сте в състояние да прецените колко добре се справяте въз основа на еволюцията на вашите мечти.

Ако не сте намерили смисъла и наистина сте останали, може да се опитате да разрешите проблема назад, като изработите съня в съня. Това звучи малко странно, но точно както сънищата ни помагат да разберем и разрешим нещата, които се случват в будния ни живот, така и сънищата могат да ни помогнат да направим промени вътрешно (емоционално, интелектуално и т.н.), така че да подходим малко към ситуациите в будния си живот по различен начин, индиректно решаването на проблема, който създаде повторната мечта на първо място.

Работа с мечти: Как да разрешите проблеми в сънищата

1. Насърчете мечтите, като следвате стъпките, описани в тази свързана статия за това как да запомните сънищата.
2. След като сте малко по-наясно с мечтите си, можете да работите за постигане на луциден сън. Луциден сън е сън, в който сте наясно, че сънувате, но продължавате да спите. Именно в рамките на ясни сънища мечтателят е в състояние да направи промени в пейзажа на сънищата и умишлено да повлияе и да участва в техните мечти.
3. Ако не сте в състояние да осмислите мечта (това изисква практика и всеотдайност, за които мнозина нямат време), може също да легнете в тиха, затъмнена стая и да си спомните съня си със затворени очи. Разходете се през съня, визуализирайки всеки аспект отново и отново. Забавете съня и си представете как правите промени и правите обратното. Опит за разрешаване на мечтата чрез промяна на историята и промяна на резултата. Пример: ако мечтаете да бъдете преследвани от нещо, обърнете се и се обърнете към него, погледнете го, разгледайте го: какво е това? Приемете, че не може да ви навреди и т.н. Тези визуализации могат да ви помогнат да повлияете на мечтите си, което също може да ви помогне да повлияете на начина, по който се приближавате към живота или ситуациите, които сега създават проблеми за вас.

Как да имам луцидни мечти

Луцидното сънуване може да дойде естествено за някои, но за повечето хора са нужни практика, време и ангажименти. Първата стъпка е все по-осъзнаване на вашите мечти и припомняне на повече мечтано съдържание.

• Спомнянето за сънищата е първата стъпка (вижте линка по-горе).
• След като започнете да си спомняте често сънищата и имате ярки сънища, вие сте по-близо до това, че имате съзнателен сън.
• За повечето хора, когато осъзнаят, че сънуват и осъзнават, че спят, а сънят не е реален, веднага се събуждат от съня.
• Ако сърдечната ви честота се увеличи, ще се събудите. Може да осъзнаете, че сънувате, да се развълнувате, че ви предстои луциден сън и да се събудите.
• Това изисква практика, но се опитайте да напомняте, преди да спите всяка вечер, че може да осъзнаете, че мечтаете и все още да останете в съня. Напомнете си да останете спокойни, дишайте бавно и забавете. Пригответе се, за да разберете, че мечтаете, и огледайте пейзажа си.
• Ако сте в повтарящия се сън (поздравления, това е мястото, където сте искали да бъдете!) Контролирайте само частите, които трябва да промените. Тези части могат да включват изправяне пред чудовище, хващане на волана, предупреждаване на някого за опасност и т.н. Тези промени могат да повлияят на повтарящия ви се сън и да ви помогнат да го разрешите.
• Контролирането на всеки аспект на това къде гледате и какво правите, може да се почувства странно и често ще забави съня и ще се почувствате принудени. Позволете си на моменти просто да се вливате в съня.
• Важно е да продължите да идентифицирате частта от живота си, която произвежда и мечтата. Това трябва да е продължаващ процес.

Люцидно сънуване, за хората, които следват стъпките и се ангажират да станат по-наясно с мечтите си, може да отнеме няколко месеца. Може да ви отнеме дори повече време, за да се озовете в рамките на повтарящия се сън. Този процес очевидно не е нещо, което може да се очаква да приключи за една нощ.

Най-добрият начин да постигнете някаква резолюция на мечтата е да започнете упражненията за визуализация, изброени по-горе. Позволяването на себе си да избягвате смисъла на съня или да отлагате решаването на проблема, негативно подсилва повторната сън.

Може да е неудобно и трудно, но измамите да промените своя подход и гледна точка на съня и ситуациите, които преживявате в будния си живот, ще ви позволи да започнете да решавате проблемите, с които не се сблъсквате.

Да бъдеш преследван насън: какво означава?

Повечето мечтатели съобщават, че са преследвани като тема номер едно, свързана с техния повтарящ се сън. Някои съобщават, че имат същият сън отново и отново, докато други съобщават за всякакви различни сънища всяка вечер, но забелязват обща нишка - една и съща тема на сънищата да бъдете преследвани или преследвани от нещо отново и отново в различни контексти и ситуации.

Научихме, че отключването на смисъла на повтарящата се мечта и разбирането как може да се свързва с нещо нерешено в живота ни може да ни помогне да продължим от тази мечта. И така, какво може да означава мечта да бъдеш преследван?

Винаги трябва да обмисляме буквалния смисъл. Понякога това се пренебрегва, но е най-подходящото. Например, веднъж прегледах сън за гонене и мечтателят призна, че е преследван от потенциален нападател по алея по пътя няколко години преди това. Понякога сънът на гонита отразява спомен или общ страх или притеснение от преживяването на действителната ситуация в съня.

Преследването често може да е свързано с нещо, което мечтаещият се опитва да избегне. Ако е повтаряща се мечта, това не звучи като нещо, което успешно избягвате. Това може да се свърже с емоция, ситуация, несигурност и т.н.

Ако правите преследване - може би преследвате нещо или се опитвате да уловите нещо - връзка, цел, чувство, постижение и др. Трябва да се проучат чувствата и подтикът към агресия. Чувствата, които изразяваме най-малко в будния си живот, обикновено са обект на нашите повтарящи се мечти.

Преследването може да е по-скоро символично и ние използваме тази дума във всеки контекст в ежедневието ни. Прегледът на някои често срещани идиоми може да ни даде пробив на сънната интерпретация:

1. Преследване на диви гъски: Дълго търсене на нещо, което е трудно да се намери или може дори да не съществува.
2. гонене на собствената си опашка: Отнася се до това как едно куче може да тича наоколо и около гони опашката си. Това е свързано с ходене в кръгове и не постигане на напредък.
3. лидер на линейките: Това е обида, насочена към адвокатите и отнасяща се към тях като към някой, който търси криза само за да печели от това.
4. гони дъги: да гониш или преследваш нещо, което е нереално.
5. преследване на хартия: задача, която включва много документи и документи.
6. гони дракона: това е жаргонен термин, свързан с тютюнопушенето / незаконните вещества. СВЪРЗАНИ: Преследване на високо: също свързано с наркотици / алкохол и се отнася до някой, който се опитва да намери начин да възпроизведе минало приятно усещане - обикновено напразно.

Ако се наслаждавате на това преследване, може би това е свързано с вашите романтични търсения и динамика. Обичате ли преследването? Обичате ли да бъдете преследвани? Обичате ли да преследвате връзка повече от действителната връзка?