Какво е интуицията?
Интуицията не е нещо „New Age“, а дар, който имат всички. За съжаление, някои от нас избират да отворят подаръка непълно или изобщо не. Всички сме родени с тази способност и я използваме всеки ден независимо дали я осъзнаваме или не. Това е естествено знание за това как да се реши проблем или какво трябва да се направи. Лекарите и сестрите са едни от най-интуитивните хора. Всички сме чували или чели истории за медицинска сестра, която интуитивно знаеше какво не е наред с пациент и спаси живот, когато никой от тестовете не хвърли светлина за това, което не е наред.
Упражняване на интуицията си и настройване на вътрешната си мъдрост ще ви даде по-положителен и щастлив живот. Всички отговори на нашите изпитания и премеждия всъщност са там за нас, ако просто се научим да слушаме. Колкото повече работим с интуицията си, толкова по-бързо и лесно ще разпознаем кога е подходящ моментът или когато нещо просто не е съвсем правилно.
Научете се да оставяте интуицията си или инстинкта на червата да ви каже кога храната, връзката или работата не са добри за вас и обратно, кога това, което правите, е точно.
- Опра Уинфри1. Медитация
Медитацията е добра за повече от укрепване на интуицията, но е най-мощният начин да отворите интуицията си. Медитацията не трябва да е голям духовен ритуал. Просто успокойте ума си, за да започнете.
Използвайте дъха си, за да се фокусирате от натоварените мисли за това, което сте забравили в хранителния магазин или важното телефонно обаждане, което трябва да направите утре на работа. Когато една мисъл се размине за задача, която трябва да свършите, признайте я и я пуснете. Не седнете там и надграждайте мисълта, а просто оставете да се размине толкова лесно, колкото ви дойде.
Ако сте нови за медитацията, вземете я бавно в началото. Седнете тихо, без нищо на заден план за около 5 или 10 минути. Просто седнете там тихо. Ако чуете външен шум, който ви разсейва, признайте, че той продължава, но не се спирайте на него. Просто го отхвърлете. Докато се чувствате по-удобно да правите това, можете да го направите по-дълго. Правенето на малки малки тихи медитации през деня всъщност ви дава тласък на енергия. Забавете се и слушайте дъха си няколко минути.
Медитацията спомага за изграждането на интуиция, като преподава умението за успокояване на ума. Тя отваря чакрата на третото око, което е директен път към нашата интуиция. С времето можете да започнете да медитирате с някаква цел. Можете да медитирате с предмет или въпрос на ум и да слушате отговор или чувство.
0Това е отлична колекция както за начинаещи, така и за напреднали медитации. Той ръководи медитациите и ще ви помогне да стигнете до следващото ниво в медитацията. Музиката е красива. Водените изображения ще ви помогнат със символична медитация. Използвал съм това, когато търся отговор на въпрос или решение на проблем. Работете често с тези медитации и увеличете способността си да се докоснете до интуицията си.
Купи сега
2. Бъдете креативни
Правейки нещо креативно, използва женската страна на мозъка, която е свързана с интуицията. Правенето на творческа дейност ви поставя в „зоната“. Вие сте съсредоточени върху това, което правите, а заетите мисли нямат време да изскачат в съзнанието ви толкова много. Да се занимаваме с творческа дейност е полезно за нашия мозък, тяло и душа.
Ако не мислите, че сте особено креативни, вземете няколко книжки за оцветяване. Има книги, които имат цветни изображения, което засилва интуицията. Оцветете около 15 минути преди лягане и това може да помогне на съня ви да бъде по-спокоен. И може да ви помогне да имате интуитивни мечти.
3. Водете дневник
Сложете тетрадка или дневник до леглото си. Напишете първото нещо, за което се сетите, когато се събудите. Когато за първи път се събудим, все още сме в различно по-отворено състояние и мислите ни са много интуитивни.
Напишете мечтата си, ако сте имали такава. Напишете всичко, което ви идва наум за това. Няма значение колко незначително или глупаво изглежда. Забележете как се чувствахте и дали сте помирисали нещо в съня си. Цветовете или всякакви символи. Какво ви е казал някой и как са го казали (телепатично или вокално).
4. Танцувайте
Танцуването повдига вибрациите ни и е чудесно упражнение за тялото. Трудно е да си нещастен или да мислиш за светски неща, когато танцуваш джиг. Бъдете креативни и променете своите ходове, за да активирате творческата страна на мозъка си. Влезте в ритъма на музиката и наистина я усетете. Ако чувствате себе си в съзнание, че не можете да танцувате, правете го сам вкъщи. Включете любимата си мачка музика или някаква духовна музика на барабани и се забавлявайте с нея. Танцувайте с кучето или котката си.
Танците ви карат да влезете и да останете в момента. Да можеш да забравиш миналото заедно с бъдещето и просто да бъдеш в настоящето е най-лесният начин да се докоснеш до интуицията.
5. Тествайте интуицията си
Играйте игра с вашата интуиция. Съсредоточете се върху нещо и се опитайте да предскажете какво ще се случи в краткосрочен план. Помислете за колега и предвидете какъв цвят ще носят в този ден. Вижте колко пъти сте правилни. Не се обезсърчавайте, ако грешите през повечето време. Тя ще започне да се коригира все повече и повече, когато станете все по-съобразени с това как работи вашата интуиция. Това може да е чувство или вид картина в ума ви.
Играта на игра с вашата интуиция ще изгради вашето доверие. Доверието е най-важното, когато работите върху интуитивните си умения. Ако получавате силни чувства, но на второ място ги познайте, тогава цялата ви работа отива на загуба.
