Ако сте мечтали да ходите от единия край на дома си до другия, ще ви отнеме ли същото време, както и когато сте будни? Или продължава някакво съкращаване или разширяване на времето?
За да отговорим на този въпрос, ще разгледаме:
- наличните изследвания,
- защо някои сънища се чувстват забавени или ускорени,
- и собственото ми възприятие за времето на мечтите.
Времето става по-бързо или по-бавно в съня?
Изследователите са тествали това, използвайки луцидни мечтатели. Те изпращаха сигнали за стартиране и спиране до изследователите с предварително зададени движения на очите. Това е възможно, защото истинските ни очи реагират на движението на мечтаните ни очи.
Две проучвания сравняват продължителността на една задача, изпълнена, докато мечтаете и докато сте будни. Стивън Лаберж накара мечтателите да сигнализират за старта си, да брои до десет и да сигнализира за края. Отне им толкова време, колкото да отброят, както и когато са будни.
Даниел Ерлахер намери много малка времева разлика в подобен експеримент за броене.
Това предполага, че времето за сънища и реалното време са много близки, ако не и идентични. Това обаче не е краят.
Ерлахер тества мечтатели, извършващи три различни физически действия - ходене, клякане и кратка рутинна гимнастика. Изпълнението на предписания брой стъпки, клякания и други движения отне от около 25% до 50% по-дълго в съня. Изглежда, че има ефект на забавено движение при изпълнение на мечтаните двигателни задачи.
Въз основа на тези проучвания сънищата преминават в реално време или до известна степен се забавят в зависимост от случващото се в тях. Ако телата на мечтите ни са неподвижни, времето вероятно минава, както и когато сме будни. Ако сме по-активни, времето вероятно е забавено.
Заслужава да се отбележи, че са необходими повече изследвания, за да се установят тези открития. Проучванията страдат от малък размер на извадката. Това е разбираемо, тъй като не е лесно да се намерят голям брой опитни луцидни мечтатели.
Може ли една мечта да се чувства като години?
Някои хора твърдят, че имат мечти, които са се чувствали като години или дори цял живот. Това изглежда съмнително, като се има предвид, че сънищата вероятно имат максимална продължителност от 50 минути или час. Към това добавете факта, че наличните изследвания показват, че сънищата преминават в реално време до 50% по-бавно и няма начин те буквално да се чувстват като години.
Някои хора твърдят, че имат сънища, когато са преживели години или дори цял живот. Този мога да разбера, и то не само защото съм имал подобни мечти. Да мечтаеш, че животът ти скача напред, е различно усещане.
Може да мечтаете да срещнете някого, да се ожените, да имате деца и децата си да пораснат. Сънят обаче нямаше да се усети, че продължава десетилетия. Ще останете с впечатлението, че минава много време, но няма да го усетите. Просто няма да забележите пропуските по същия начин, по който не забелязвате много необичайни неща в сънищата.
При събуждане ще имате усещането, че сънят се простира дълго време, а не че всъщност продължава толкова време.
Защо мечтата ми се чувстваше толкова дълго?
Да се чудиш защо един сън се чувства толкова дълго е подобно на предишния въпрос дали сънят може да се чувства като години.
Зависи какво означава някой, като казва, че е продължил дълго време. Ако означават, че сънят се е чувствал по-дълъг от другите сънища, това със сигурност е възможно. Повечето мечти са дълги 5-20 минути. Ако имате такава, която трае близо час, което вероятно е горната граница, това ще се почувства много по-дълго, просто защото е така. Повечето от мечтите, които си спомням, са в този обикновен диапазон, но понякога имам такъв, който се чувства като 40 минути или повече.
Един сън също може да се почувства наистина дълъг, защото сте задържали нишката на разказа чрез множество смени на сцената. Това може да изглежда, че сте били на различни места и сте правили различни неща, което обикновено отнема много време. Разбира се, в съня си не е трябвало да изживеете цялото време на пътуване или дори да изпълнявате задачите, с които сте се занимавали.
Обратно, също би било възможно да усетите, че времето е ускорено в такъв сън. Можете да забележите скоковете, без да се задържате върху тях, както често не успяваме да правим, когато в сънищата се случват странни неща.
Моето собствено възприятие за времето на мечтите
Докато възприятието на мечтателя за времето далеч не е окончателно, изглежда разумно да се обмисли.
Когато сънувам, оставам с впечатлението, че времето минава с нормална скорост. Ако физическите ми действия отнемат повече време от обикновено, не мога да го възприема. Тук визирам сънища, които се чувстват нормално. Подобно на много други, аз съм преживявал сънища, където е трудно да се движиш, като въздухът е гъст. Останалите герои от съня изглеждат нормални, така че не се усеща като разлика във времето, а просто се чувства като проблем с движението ми.
Имал съм и мечти, които сякаш продължиха дълго време. Спомням си един, където срещнах някого; по-късно в съня се оженихме и си припомнихме. Не усещаше, че продължава месеци. Просто не забелязах времевите трикове, които мозъкът ми играеше на мен, докато не се събудих.
И така, как преживяваме времето в сънищата?
Най-вероятно преживяваме някои части от мечтите си в реално време, а други части забавени.
Въпреки това можем да възприемаме мечтите си като случващи се в реално време, в забавено движение или ускорени.
По-нататъшните изследвания трябва да дадат по-окончателен отговор на това как минава времето в сънищата.
