Да сънувам, че падам - какво означава това?
Да сънуваш, че падаш, може да бъде доста страшно - може да се събудиш точно преди да се измъкнеш от ръба или вдясно, преди да удариш земята. Въпреки колко тревожен може да бъде този тип сценарии, той всъщност е една от най-често съобщаваните теми в интерпретацията на съня.
Време е и да развенчим един общ мит: Ако не се събудите, преди да ударите земята, ще умрете. Това просто не е вярно. Ако това е повтаряща се мечта за вас, тогава е важно да анализирате будния си живот, за да сте сигурни, че управлявате правилно своя стрес и тревожност.
Загуба на контрол
Чувстваш ли се, че губиш контрол над някакъв аспект от живота си?
Общи теми „Падаща мечта“
Може да имате страх от провал или да се чувствате неадекватни в следните области от живота си:
- любов
- взаимоотношения
- статус
- работа
- училище
- финанси
- импулсен контрол (сексуален)
- увереност
- родителство
Ако падате от скала или надолу по стълбите, това може да показва някои важни улики за вашия буден живот или подсъзнание - като нестабилност, несигурност, безпокойство и несигурност относно определени аспекти в ежедневието ви.
Според фройдовата теория сънищата представляват нашите несъзнателни желания, мисли и мотивации. Така че, нека да разгледаме многото значения на този тип сценарии.
Какво означава да сънувам, че падам?
Идеята за падане на флуиди се превръща в усещане или усещане за загуба на контрол. Това е особено вярно, ако се хващате за нещо и държите за скъпия си живот, но в крайна сметка загубите хватката си.
Да бъдеш тласкан
Ако в съня ви се напъва и пада от скала, важно е да анализирате кой или какво прави натискането. Може да почувствате, че човекът, който ви бута, манипулира или контролира. Може би това е вашият шеф, съпруг или свекърва? Ако се напъвате (като в, има двама от вас), може би се принуждавате да преуморите и да не правите толкова необходима почивка.
Усещането за падане подсилва, че вярвате, че този човек ви кара да загубите властта си върху живота и може да се почувствате сякаш претоварени от техните искания.
Давеш ли се?
Чувствате ли се буквално, че се удавяте в своите задължения или ангажименти?
Падане на скала или планина
Да сънуваш, че падаш от скала, представлява ясно усещане за безсилие в живота ти, така че е важно да анализираш къде се чувстваш, че се удавиш. Може би не се справяте толкова добре в училище или финансите ви са извън контрол?
Може би се чувствате далечни в отношенията си със съпруга, съпругата, гаджето, приятелката или партньора си, или сте отделили известно време. Може да сте затрупани със сметки, домакински задължения, ангажименти и грижи за деца. Погледнете сериозно на ежедневните си задължения и признайте кои от тях ви причиняват най-голям стрес.
Отбиване от скала
Ако сънувате от скала в съня си, може да не сте добри в определянето на граници или правила за себе си. Може би купонясвате твърде много и начинът ви на живот излиза извън контрол. Може би сте пазаруване от пазаруване, хапване на хапки или вземате импулсивни решения, без да мислите за последствията. Може да искате да забавите и да оцените решенията си, преди нещата да излязат извън контрол.
Излизате извън контрол?
Минахте ли през живота безразсъдно, без да мислите за последствията от вашите решения?
Падане във вода
Ако падате във вода и дори се давите, може буквално да се почувствате като давене в буден живот. Може да имате твърде много отговорности в чинията си и да се чувствате сякаш не можете да се съобразите с ангажиментите си. Може би е време да се научите да започнете да казвате „не“, докато не върнете живота си на път.
Падане от мост, сграда или покрив
Може би сънувате, че шофирате по мост в колата си, плъзгате се по покрив или в сграда и се измъквате през прозореца към тротоара.
Отново изплъзването от перваза или шофирането по мост представлява чувство за извън контрол и трябва да се приема като предупреждение, че вашият начин на живот не е устойчив с темповете, които върви. Може да искате да преоцените какво ви причинява стрес и тревожност и да ви отнеме известно време, за да направите по-малко или да откъснете проблема в пъпката.
Прескачане на скала или ръба на скала
Да сънуваш, че скочиш от ръба или скалата на скалата, може да означава, че чувстваш необходимостта да поемеш големи рискове, за да постигнеш или завладееш това, което трябва да направиш. В будния си живот може да е важно да се свържете с вашата мрежа за поддръжка за подсилване и помощ при всякакви основни задачи в живота ви - независимо дали това е старт на бизнес, грижа за деца или намиране на коуч, който да ви помогне да започнете нова глава в себе си -care.
Защо усещането за падане е толкова истинско?
Някои теории предполагат, че причината, поради която се чувства толкова реална, е поради физиологично събитие, наречено „хипнагогичен шут“ или „богги шут“. Това се случва в тялото, когато има внезапно потрепване на мускули.
Докато тялото започва да се отпуска, мозъкът обработва релаксацията като сигнал, че тялото пада; това може да бъде предизвикано от умора и дискомфорт или усилена активност през деня. Често се случва, преди някой да влезе в първия етап на съня. Според Wikipeida.com около 70% от хората са преживели хипнагогичен шут, но той е по-често срещан при деца.
Как мога да спра сънотворните сънища или нощните ужаси?
Ако имате многократни нощни ужаси, важно е да промените някои аспекти от будния си живот. Дългосрочният стрес има големи ефекти върху тялото, ума и душата ви. Ако е необходимо, помислете за работа със съветник. Някои минали събития в живота ви или ПТСР може да предизвикат стрес, докато спите.
Независимо от това, важно е да се обърнете към проблема и да се грижите за себе си, за да можете да живеете проспериращ и здрав живот.
