Защо трябва да медитирате?
Когато за първи път обмислят пътя на Witchcraft, много хора ще се гмуркат точно и няма да мислят за трениране на ума или фокуса си. Те вярват, че всичко е свързано с книгите, магиите, магията и това, че са част от общност. Умът обаче е изключително важен инструмент за занаята.
Много по-млади възрастни, тийнейджъри и тези, които са нови в занаята и желаят да започнат, ще попитат направо - наистина ли трябва да медитирам? Честно казано, не винаги е лесно да се даде категоричен отговор на „да“. Защо? Тъй като не всички пътеки изискват толкова интензивен фокус - всичко зависи от това, което предполагате. Лично аз обаче смятам, че медитацията е ключът към фокусирането на ума, волята и по този начин силата.
Трябва да разберете, че ученето за магьосничество не е същото като практикуването на занаята. Ще ви трябва фокус, яснота на зрението и ясно разбиране на собственото ви Аз. Именно там започва да играе медитацията.
Медитацията може да отложи много хора. Умът се движи напред, назад и настрани толкова често, че някъде покрай това живеене в момента сякаш е спрял. В нашия забързан живот ние вече не насърчаваме стойността на вътрешната тишина. Ето защо хората се борят с медитацията.
Сега има много информация за това как да медитирате в интернет и мнозина казват „изчистете ума си“ - това не означава да изключите мозъка си. Мозъкът ви е силно активен по всяко време. Това, което се изисква, е да успокоите тези мисли и да ги съсредоточите върху една единствена задача, като дишане или фокусиране върху даден предмет и да се оставите да се отпуснете. Вероятно сте чували за духовно преживяване, докато медитирате, или астрални проекции и подобни - за да бъда честен, това може да се случи обаче; ако това не означава, че не трябва да спирате да медитирате Медитацията не се състои в това, че тези неща се случват, а в фокуса и успокояването на ума - безмълвен и неподвижен момент. Тази практика ще ви позволи да направите същото, когато активно хвърляте магии, контактувате с духа и други подобни занаяти.
Как да медитираме
Всеки има свой начин на медитация, но основният начин е да направите стая или пространство, в тиха обстановка. Уверете се, че е удобно да седите. Някои хора я харесват тъмна, други харесват светлината, а други я харесват - решавай това за себе си. Самият аз предпочитам място с естествена слънчева светлина.
Време е да решите, пускате ли малко спокойна музика на заден план или не? Това зависи от вас. Предпочитам да си сложа слушалки и да слушам нещо релаксиращо - моят любим момент е японска флейтова музика с звуци на природата на заден план. Преди това ми хареса 
Сега преценете дали да се съсредоточите върху обект или просто да се съсредоточите върху дишането си. В някои случаи може да искате да направите пътуване за медитация на фокус, при което сте избрали карта на таро или оракул или кристал или предмет, който се чувства значим. Ще използвате този елемент, за да фокусирате пътуването и мислите си, а не просто да пуснете ума си празен, това ще бъде обсъдено по-нататък.
И накрая, уверете се, че носите удобни дрехи и няма да ви безпокоят известно време, преди да седнете и да се отпуснете. Вдишвайте бавно и вдишвайте, затворете очи, ако желаете, и се съсредоточете върху дишането или избрания от вас обект. Оставете ума и тялото си да се отпуснат. Не мислете за нещата, просто продължете да правите бавни успокояващи вдишвания.
Някои хора имат склонност да кимват - което може да се случи. Можете да зададете таймер за това колко дълго искате да продължите да медитирате - уверете се, че звукът не трепне ... нещо мелодично, което бавно да ви заобиколи или да ви събуди. След това трябва да се почувствате освежени и успокоени.
Ако този начин не работи за вас, проучете други техники онлайн. YouTube може да бъде безценен източник на помощ.
Фокусирана медитация
Може би се чудите какво е фокусирана медитация. За мнозина медитацията е една и съща, независимо какво правите. Не е вярно. Фокусирана медитация е, когато търсите: отговори; вашия духовен водач (въпреки че има и други техники, които можете да използвате за това); по-нататъшно разбиране; да ви помогне да се свържете с духовете; да се свържете с вашето божество; или дори да се свържете със своя дракон (и). Вероятно има няколко други, които не съм споменавал.
И така, какво е фокусирана медитация? Това е мястото, където използвате предмет като кристал, определена карта на таро или оракул, статуя, картина и т.н., за да фокусирате ума си и медитацията. Вашата енергия е вложена в осъществяването на тази специфична връзка. По-добър начин за проучване е, че обикновено имате въпрос, проблем, нужда или искате да направите конкретна връзка. Избирате артикул, който най-добре представя това, което търсите, след което се чувствате удобно. Вместо да се отпуснете на музика или мълчание, фокусирате енергията си върху предмета или въпроса или върху двете и бавно оставяте тялото си да се отпусне. Може да звучи странно, но вие отпускате ума си, докато се съсредоточите върху споменатия елемент или въпрос и изчаквате да се осъществи връзката. Може да почувствате промяна във въздуха или енергията или нещо съвсем различно - всеки е различен.
След като почувствате, че връзката е направена, можете да затворите очи, въпреки че не е необходимо. Опитът на всеки е различен: може да видите изображения; цветове; изпитвайте емоции; чувате звуци или гласове; може да помиришете различни аромати и др. Може би никога нямате един и същи опит два пъти, тогава отново може постоянно да имате едно и също преживяване.
Предимства на медитацията
След като осъзнаете ползите от медитацията, може да ви бъде полезно да я включите в ежедневието си. Да имаш спокоен, бистър и съсредоточен ум е изключително полезно за занаята и за живота ти като цяло.
По-специално за Вещицата медитацията помага:
- тренирайте ума си да се съсредоточи върху дадена цел за продължителни периоди. Има нещо повече от вълшебна работа от мърморене над свещи и хвърляне на съставки. Умът - фокусът - е това, което всъщност го кара да работи.
- учи ви да променяте умишлено състоянието си на съзнание. Идеалното състояние на ума за магически и психически действия е държавата Алфа. Това е душевното състояние, което попада някъде между будното събуждане и съня, когато имаме по-голям достъп до подсъзнанието, докато все още съзнателно контролираме.
- повишава чувствителността към енергии. Състоянието Алфа - лек транс. Това подобрява способността ви да усещате и повишавате енергия.
- учи ви да разделяте мисли и емоции - спрете грешните да изскачат в грешни моменти.
Когато правите заклинания или правите отвари, вие прожектирате волята си под формата на енергия към дадена цел. Представете си тази енергия като лазер - колкото по-фокусиран е лъчът, толкова по-мощен е той. Самосъмнението или емоциите, които не са благоприятни за тази енергия, действат като дифузно; те отслабват и разпръскват енергията, която се опитвате да насочите.
